CrossFit ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Ziel ist es, unseren Athleten zu einer ganzheitlichen und breit angelegten Fitness zu verhelfen. Raus aus der Komfortzone! Jeder hat ein Ziel das sie oder er erreichen möchte und wir zeigen Dir wie! Keiner wird Dir sagen, dass es leicht wird, aber es wird sich lohnen und Du wirst Ergebnisse sehen und spüren! Dein Erfolg ist unser Ziel! .

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10 Tipps für effektiven Muskelaufbau. Ob Figur, Körperbau, Konstitution oder Leistung Kraft ist die Grundlage nahezu aller sportlichen Ziele. Dieser Mythos hält sich hartnäckig.